- Dès 12 mois
Ingredients
1 portion
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20 g de colin sans arête
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150 g de chair de potimarron
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20 g de semoule crue
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1 feuille de coriandre
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1 noisette de beurre
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1 filet de mélange d’huiles
Préparation
- Dans une casserole, faites chauffer 20 à 30 ml d’eau. Une fois chaude, retirez-la du feu, ajoutez la semoule et couvrez pour que les grains gonflent.
- Épluchez, lavez, rincez et coupez le potimarron en petits cubes.
- Dans une sauteuse, faites-le cuire sans coloration dans un fond d’eau à couvert.
- Une fois cuit et bien fondant, mixez-le avec une noisette de beurre.
- Ajoutez la semoule et mélangez.
- Dans une sauteuse, faites cuire le colin sans coloration dans un fond d’eau à couvert, avec la feuille de coriandre préalablement lavée et ciselée.
- Quand le colin est cuit, émiettez-le en petits morceaux et vérifiez qu’il n’y a plus d’arête.
- Dans une assiette adaptée à bébé, servez la purée de potimarron-semoule, déposez le colin émietté et arrosez d’un filet de mélange d’huiles.
- Servez et régalez bébé après avoir vérifié la température.
Dites Chef, une astuce ?
- Le potimarron est un légume phare de l’hiver, faites découvrir à votre bébé ce goût et cette douceur unique.
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