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Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
1 portion
20 g de blanc de poulet
80 g de carottes
80 g d’épinards
20 g de riz
1 filet d’un mélange d’huiles
1 c. à c. de crème fraîche
7 étapes
Faites revenir à feu doux le blanc de poulet dans une poêle sans matière grasse ni coloration.
Pendant ce temps, lavez, épluchez et coupez les carottes.
Lavez et triez les épinards.
Faites cuire les légumes à la vapeur.
Faites cuire le riz dans une casserole d’eau jusqu’à ce qu’il soit bien tendre.
Mixez les carottes et les épinards avec le mélange d’huiles et la crème.
Dans l’assiette de bébé, formez la tête d’un lapin.
pour bébé ?
Comment bien cuisiner 
