Idées de maman Légumes

• 10 g de viande* ou de poisson* mixés ou 1/4 d’oeuf dur*
• + légumes grossièrement mixés**, accompagnés de féculents
• +/- 1 cc d’huile de colza
• 1 fruit** ou 1 laitage adapté aux enfants en bas-âge

*doivent toujours être bien cuit à coeur

** si le repas est fait maison les légumes doivent être cuits ( à l’eau ou à la vapeur) et les fruits bien mûrs, crus ou cuits, en purée lisse. Ils doivent également être de qualité, soigneusement choisis, lavés, épluchés et mixés.

• Du lait maternel
• ou 180 ml (6 mesurettes) de Blédilait 2
• + une purée de légumes** ou 1 soupe**
• + 1 fruit**

** si le repas est fait maison les légumes doivent être cuits ( à l’eau ou à la vapeur) et les fruits bien mûrs, crus ou cuits, en purée lisse. Ils doivent également être de qualité, soigneusement choisis, lavés, épluchés et mixés.