On mange mieux
quand on est curieux
On mange mieux
quand on est curieux

Calendrier du sommeil de Bébé

S'il était possible d'établir un calendrier du sommeil de Bébé, ce serait...

A la naissance

Lorsque votre bébé a moins de 1 mois, il dort en moyenne 16 heures par jour. Votre bébé ne fait donc pas de différence entre le jour et la nuit, ce qui est plus difficile pour vous le soir…

A 1 mois

A partir de 1 mois, il commence à réguler son horloge biologique selon un rythme nuit/jour. Progressivement, bébé dort moins la journée pour mieux faire ses nuits !

A 3 mois

Entre 3 et 6 mois, votre enfant commence certainement à faire des nuits complètes avec trois siestes en journée et vous êtes ravis !

A 1 an

A partir de 1 an, il ne fait plus que deux siestes par jour et il fait certainement ses nuits, son rythme veille / sommeil est régulé.

Bien dormir pour bien grandir : le sommeil est important pour le développement de votre bébé et pour votre propre survie !

En savoir plus
  • Extrait du livre "Le sommeil, le rêve et l'enfant", édition Albin Michel, par le Dr Marie Thirion et le Dr Marie-Josèphe Challamel
  • http://www.albin-michel.fr/

Top {{options.articles.limit}} des articles
{{category.name}}

Nos articles pour
tout savoir sur bébé !

Alimentation, sommeil…
Des conseils
pour votre ?
Contactez-nous