Que mange bébé à 8 mois ?

D’abord du lait ! Bien qu’il ait démarré il y a plusieurs semaines la découverte des légumes, des fruits, de la viande, du poisson, de l’œuf, …, le lait maternel ou infantile continue à être le pilier de l’alimentation de votre enfant. S’il est allaité, il est donc tout à fait possible de poursuivre votre allaitement autant que vous le souhaitez. Vous pouvez par exemple lui proposer le sein le matin pour le petit déjeuner, l’après-midi pour le goûter et le soir pour le dîner par exemple. S’il est nourri avec un lait infantile, c’est pareil ! C’est lors de ces 3 mêmes repas que vous pourrez proposer un biberon de lait infantile à votre bébé.

Pour compléter ses apports en lait, des aliments « solides » doivent lui être donnés, notamment lors du déjeuner et du goûter. Maintenant qu’il a 8 mois, quasiment tous les aliments peuvent lui être servis, sous réserve d’être adaptés en quantité, en terme assaisonnement et sous une texture correspondant aux capacités de mastication de votre enfant. Ainsi, il peut manger :

• Des légumes et les fruits : continuez à lui faire découvrir ceux que votre enfant n’aurait pas encore testé, par exemple parce que ce n’était pas encore la saison quand il a démarré la diversification alimentaire. Il est également possible de commencer à lui proposer les fruits crus bien mûrs avec une forme et une texture adaptées.
• Des féculents : pour changer de la classique pomme de terre qui permet d’épaissir un peu ses purées, les mini pâtes, le riz ou encore la semoule peuvent être une façon de commencer à faire évoluer la texture de ses petits plats, en veillant à ce qu’ils soient bien cuits (bien fondants).
• De la viande, du poisson ou de l’œuf : à 8 mois, pas de changement pour cette famille d’aliments ! La quantité à donner est toujours la même : 10g/jour (jusqu’à 12 mois).
• Des matières grasses : pas de changement non plus car il est toujours nécessaire que vous ajoutiez un filet d’un mélange d’huiles dans ses petits plats ou une noix de beurre doux pasteurisé.
• Des produits laitiers : il est possible, occasionnellement, de faire découvrir à votre bébé un laitage spécifique adapté aux enfants en bas âge ; en sachant que ces produits ne sont pas indispensables tant que les besoins en lait maternel ou infantile de votre enfant sont couverts.

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Après une longue et belle nuit, vous pouvez donner à votre enfant :

• Du lait maternel s’il est allaité,

Ou un biberon composé de 210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge (Blédilait 2)

• Avec, selon son appétit : des céréales instantanées au biberon (de lait maternel ou infantile), sans dépasser maximum 4 cuillères à café par jour.

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Maintenant que votre bébé a 8 mois, son déjeuner a une composition assez proche de votre repas. Ainsi il peut manger :

• Une part de viande ou de poisson ou d’œuf : 10 g ou 2 cuillères à café de viande ou de poisson bien cuits à cœur et mixés ou 1/4 d’œuf cuit dur mixé,
• Des légumes cuits écrasés ou en petits morceaux fondants, accompagnés de féculents bien cuits et bien fondants,
• 1 filet d’un mélange d’huiles ou une noix de beurre doux pasteurisé,
• Un dessert composé de 100 g environ de fruit cru bien mûr ou de fruit cuit coupé en petits morceaux fondants,
• De l’eau.

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A cet âge, le goûter est un vrai repas dont il ne faut pas négliger la composition. L’idéal est alors de proposer à votre enfant :

• Du lait maternel s’il est allaité,

Ou un biberon composé de 210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge (Blédilait 2) avec éventuellement des céréales infantiles adaptées aux enfants en bas âge s’il n’en a pas consommé au petit déjeuner.

• Un fruit cru bien mûr, ou cuit coupé en petits morceaux fondants.

Pour l’instant, pas de grand changement en ce qui concerne la composition du dîner de votre bébé de 8 mois. En effet, à cet âge il suffit généralement de lui donner :

• Du lait maternel s’il est allaité,

Ou un biberon composé de 90 ml d’eau + 3 mesurettes de lait infantile 2ème âge (Blédilait 2).

• Un plat composé d’un mélange de légumes et de féculents, servi en purée, en soupe ou en petits morceaux fondants dans lequel vous ajouterez un filet d’un mélange d’huiles une noix de beurre doux pasteurisé.

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Quand un enfant grandit, il est normal de vouloir veiller à la composition de ses menus, tout en variant ses repas et en respectant ses besoins spécifiques. Ce qui n’est pas toujours simple ! Alors, pour vous aider, blédina vous propose l’application Blédi’POP. Il s’agit d’une application gratuite et personnalisée qui vous suggèrera chaque jour des menus adaptés à l’âge de votre bébé et vous proposera plus de 1000 idées de recettes pour varier ses repas du petit déjeuner au dîner !