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Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 60 g de petits pois

  • 80 g de carotte

  • 80 g de haricots verts

  • 1 brin de persil

  • 1 filet de mélange d’huiles

icone titreicone titreComment bien cuisiner
Pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé
demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif
des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque8 étapes
  • 1

    Lavez et écossez les petits pois.

  • 2

    Lavez, épluchez et coupez la carotte.

  • 3

    Lavez, et équeutez les haricots verts.

  • 4

    Lavez le persil.

  • 5

    Faites cuire le tout dans d’eau bouillante pendant 15 min.

  • 6

    A la fin de la cuisson, vérifiez que tous les légumes sont bien tendres puis égouttez et mixez-les en ajoutant un peu d’eau de cuisson.

  • 7

    Passez ce mélange au tamis pour retirer toutes les peaux des petits pois puis ajoutez le filet d’huiles.

  • 8

    Dressez dans l’assiette de bébé puis servez.

image coccinnelle

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