• Dès 6 mois

Patate douce-endive en duo

Ingredients

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  • 120 g de patate douce

  • 100 g d’endive

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Persil

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la patate douce en morceaux.
  2. Lavez de l’endive, retirez les 1ères feuilles et la partie amère puis coupez-la.
  3. Lavez soigneusement le persil.
  4. Faites cuire le tout à la vapeur jusqu’à ce que les morceaux soient bien tendres.
  5. À la fin de la cuisson, écrasez la patate douce et mixez l’endive avec le persil cuit séparément pour obtenir deux purées.
  6. Mélangez chaque purée avec la moitié de l’huile.
  7. Dans l’assiette de bébé, dressez à l’aide d’un emporte-pièce la purée de patate douce, puis celle à l’endive par-dessus et servez tiède.



Dites Chef, une astuce ?

  • Vous pouvez aussi mixer l’endive et la patate douce ensemble pour modifier les saveurs de ce plat.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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