• Dès 12 mois

Couscous à ma façon

Ingredients

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  • 60 g de carotte

  • 60 g de courgette

  • 10 g d’oignon

  • 20 g de tomate

  • 25 g de semoule crue

  • 20 g de poulet

  • 1 filet de mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte et l’oignon.
  2. Lavez, épluchez, épépinez et coupez la courgette et la tomate.
  3. Mettez le tout, avec le poulet, dans un robot cuiseur-vapeur-mixeur.
  4. Laissez cuire 10 à 15 min (le temps du programme) et mixez en ajoutant le mélange d’huiles.
  5. Pendant ce temps, faites gonfler la semoule.
  6. Disposez-la dans l’assiette de bébé et versez les légumes et le poulet par-dessus.


Dites Chef, une astuce ?

    • Proposez les légumes en petits morceaux fondants pour faire évoluer la texture.
    • Si vous le souhaitez, il est possible d'ajouter une petite pincée d'épices à couscous, de préférence bio.
    • Dans cette recette, le Blédichef Couscous des tout-petits peut remplacer les ingrédients.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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