Papillote de fruits

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  • Déjeuner
  • L'été
  • Moins de 15 minutes
  • Sans gluten
  • Sans oeuf
  • Fruits
  • Goûter
  • Sans lait
  • Dès 8 Mois

Ingrédients

Pour 1 portion(s)
  • 20g de melon
  • 40g de pêche
  • 30g de pomme
  • 30g de banane
  • Cannelle

préparation

en 8 étapes
  1. Lavez, épluchez, dénoyautez et coupez la pêche

  2. Lavez, épluchez, épépinez et coupez la pomme

  3. Lavez, pelez et coupez la banane

  4. Lavez, épluchez, retirez les graines et coupez le melon en petits morceaux

  5. Disposez tous les fruits sur du papier cuisson et parsemez-les d'une pointe de cannelle

  6. Fermez la papillote et mettez le tout au four pendant 15 minutes

  7. A la fin de la cuisson, les fruits doivent être bien tendres puis écrasez-les à la fourchette afin d'obtenir une texture moulinée

  8. Dressez dans la coupelle de bébé puis servez

idée menu

Complétez son repas avec un pot légumes, viande ou poisson Blédina !

Conseil et Astuces

En fonction de l'âge de votre bébé et de sa capacité de mastication, laissez apparaitre plus ou moins de petits morceaux fondants.

Pour gagner du temps :
Les coupelles 100% fruits Pommes Cassis Bananes peuvent remplacer la pomme, la banane et la pêche.

5 règles d'or Pour lui faire aimer les fruits et légumes

  • Démarrer

    ...entre 4 et 6 mois sur le conseil du médecin.

  • Commencez

    par les légumes, puis les fruits dans les 15 jours qui suivent.

  • Alternez

    chaque jour légumes et fruits.

  • Variez

    en introduisant le plus de légumes ou de fruits possible.

  • Persévérez

    en proposant 8 à 10 fois chaque légume et fruit avant d'évaluer l'appréciation de votre enfant.