Colin et duo de légumes
Ingrédients
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1 portion-
Pot Haricots verts
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10 g de colin
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80 g de pommes de terre
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30 g de carottes
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Aneth
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Poivre noir
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
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7 étapes-
1
Lavez, épluchez et coupez pommes de terre et carottes.
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2
Lavez l’aneth.
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3
Retirez les arêtes du poisson.
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4
Faites cuire le tout à la vapeur avec l’aneth jusqu’à ce que les pommes de terre et les carottes soient tendres et le poisson cuit à cœur.
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5
À la fin de la cuisson, mixez pommes de terre et carotte en ajoutant le pot de haricots verts et le mélange d’huiles.
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6
Mixez le poisson séparément.
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7
Dressez dans l’assiette de bébé à l’aide d’un emporte-pièce, puis servez.
Dites Chef, une astuce ?
- Afin de faire découvrir une nouvelle saveur à votre bébé, pressez quelques gouttes de jus de citron cuit sur le poisson avant de servir.
- Retrouvez tous nos conseils sur la diversification des bébés de 6 et 7 mois.
Complétez son repas
... avec un pot de fruits Blédina !
