On mange mieux
quand on est curieux
On mange mieux
quand on est curieux

Thon à la tomate et chou-fleur

Ingrédients

| bol-icon 1 portion
  • 1 bol Idées de Maman Purée de Choux-fleurs

  • 1 c. à s. de coulis de tomates en brique

  • 20 g de thon à l’huile

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

| toque-icon 7 étapes
  • 1

    Ouvrez la boîte de thon à l’huile (pas au naturel), videz l’huile et rincez-le à l’eau claire.

  • 2

    Mélangez avec une cuillère à soupe de coulis de tomates.

  • 3

    Mélangez le thon/tomate au chou-fleur et adaptez la texture de ce plat à votre bébé :

  • 4

    Dès 8 mois : mixez le mélange thon/tomates avec la purée de choux-fleurs.

  • 5

    Dès 10/12 mois : émiettez finement le thon dans la tomate et écrasez la purée de choux-fleurs.

  • 6

    Dès 12 mois : émiettez grossièrement le thon, ajoutez la tomate et mélangez avec la purée de choux-fleurs.

  • 7

    Faites chauffer, ajoutez le filet d’huiles et régalez bébé après avoir vérifié la température.

Dites Chef, une astuce ?

Dites Chef, une astuce ?

Adaptez les quantités et les textures à l’âge de votre bébé. Entre 6/7 mois : 10 g de thon ; entre 8/11 mois : 20 g de thon ; après 12 mois : 30 g de thon.
Bébé a-t-il aimé la recette?
image-bebe

66% des bébés ont aimé cette recette !

Merci d'avoir voté !
Nous prenons en compte votre avis pour adapter nos idées recettes.

Complétez son repas

Complétez son repas

avec une coupelle de fruits Blédina !



Découvrez toutes
nos recettes
D'autres
idées recettes !
{{result_msg}}

Alimentation, sommeil…
Des conseils
pour votre ?
Contactez-nous