On mange mieux
quand on est curieux
On mange mieux
quand on est curieux

Taboulé des petits

Ingrédients

| bol-icon 1 portion
  • 20 g de semoule crue

  • 90 g de tomate

  • 90 g de concombre

  • 1 quartier de citron

  • 2 à 3 feuilles de menthe

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

| toque-icon 6 étapes
  • 1

    Faire gonfler la semoule ou le boulgour dans de l’eau bouillante.

  • 2

    Plonger les tomates dans de l’eau bouillante Dès que la peau commence à se décoller, plonger les tomates dans de l’eau froide puis les peler.

  • 3

    Couper les tomates et le concombre en petits dés en conservant le jus (ôter les pépins).

  • 4

    Ciseler très finement la menthe.

  • 5

    Mélanger les morceaux de feuille de menthe, les dés de tomate et de concombre avec le jus de tomate et la semoule ou au boulgour bien cuit (le jus permet à la semoule d’être humide).

  • 6

    Ajouter le filet d’huiles, mélangez et servez à bébé.

Dites Chef, une astuce ?

Dites Chef, une astuce ?

Il est possible d’ajouter d’autres herbes (persil, ciboulette…)

Bébé a-t-il aimé la recette?
image-bebe

% des bébés ont aimé cette recette !

Merci d'avoir voté !
Nous prenons en compte votre avis pour adapter nos idées recettes.

Complétez son repas

Complétez son repas

avec un pot fruits jaunes Blédina !



Découvrez toutes
nos recettes
D'autres
idées recettes !
{{result_msg}}

Alimentation, sommeil…
Des conseils
pour votre ?
Contactez-nous