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Smoothie Pomme Vanille Orange

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 1/2 pomme

  • 1/2 orange

  • 1 pincée de vanille en poudre

Préparationimage coccinnelle

icône toque6 étapes
Temps de préparation : 5 minutes / Temps de cuisson : 15 minutes
  • 1

    Lavez, pelez puis rincez la pomme. Ôtez le cœur, coupez-la en morceaux.

  • 2

    Lavez l’orange puis pelez-là à vif, en enlevant bien la peau blanche, amère.

  • 3

    Récupérez les segments d’orange, ôtez les pépins.

  • 4

    Faites cuire à la vapeur les morceaux de pomme avec les segments d’orange pendant 15 minutes. Laissez refroidir complètement.

  • 5

    Dans un blender, mixez les fruits avec le lait de croissance froid et la pincée de vanille.

  • 6

    Laissez bébé se régaler !

image coccinnelle

Dites Chef, une astuce ?

    Vous pouvez remplacer les fruits cuits par 1/2 pot de purée de fruits Blédina Pomme mangue, pomme fraise, pomme poire, pomme abricot… tous les goûts sont permis ! Cette recette doit rester occasionnelle pour favoriser les repas à la cuillère. Afin de varier les textures, complétez ce repas avec des petits morceaux de fruits fondants.
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