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Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
1 portion60 g de lentilles vertes
50 g de pois chiche cuits
20 g de carotte
20 g d’oignons
1 c. à s. de vinaigrette à la moutarde
4 étapesLavez et pelez la carotte et l’oignon.
Lavez, triez et faites cuire les lentilles avec la carotte coupée en petits dés et l’oignon émincé pendant environ 30 min dans une casserole d’eau.
Une fois bien cuites, égouttez les lentilles, carottes, oignons et mélangez le tout aux pois chiche.
Ajoutez la vinaigrette et servez.
Varier les matières grasses pour profiter des avantages de chacune.
