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Saladavocat

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 50 g d’avocat

  • 15 g de petites pâtes

  • 90 g de tomate

  • 30 g de poulet

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Quelques gouttes de citron

icone titreicone titreComment bien cuisiner
Pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé
demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif
des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque8 étapes
  • 1

    Faites cuire les petites pâtes jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites puis égouttez-les.

  • 2

    Lavez, épluchez, dénoyautez l’avocat et coupez la moitié en dés.

  • 3

    Lavez et ébouillantez la tomate pour pouvoir retirer la peau facilement.

  • 4

    Retirez la peau, épépinez et coupez la tomate en morceaux.

  • 5

    Faites cuire le blanc de poulet à cœur à la poêle sans matière grasse (poêle antiadhésive), sans le laisser colorer.

  • 6

    Puis hachez-le.

  • 7

    Mélangez tous les ingrédients dans un récipient et ajoutez le filet d’huiles et les quelques gouttes de citron.

  • 8

    Dressez dans l’assiette de bébé et servez.

image coccinnelle

Dites Chef, une astuce ?

    Cette recette peut être servie froide ou bien avec le poulet chaud selon les préférences de votre enfant.
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