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Rôti de porc, semoule et haricots verts

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 30 g de rôti de porc

  • 20 g de semoule

  • 140 g de haricots verts

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Quelques gouttes de citron

  • Persil

  • Poivre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

icone titreicone titreComment bien cuisiner
Pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé
demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif
des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque10 étapes
  • 1

    Lavez le persil.

  • 2

    Lavez et équeutez les haricots verts.

  • 3

    Faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.

  • 4

    À la fin de la cuisson, coupez les haricots verts fondants en tout petits tronçons et retirez les petits fils.

  • 5

    Mélangez-les avec le citron et l’huile, puis réservez.

  • 6

    Faites cuire le rôti de porc pour toute la famille sans matière grasse, avec le poivre.

  • 7

    À la fin de la cuisson, prélevez la portion de bébé, puis hachez-la et conservez un peu de jus de cuisson.

  • 8

    Faites gonfler la semoule jusqu’à ce qu’elle soit bien tendre.

  • 9

    Mélangez-la avec 1 c. à s. de jus et la viande.

  • 10

    Dans l’assiette de bébé, formez un tronc d’arbre avec la semoule et disposez les haricots verts de manière à faire le haut de l’arbre, puis servez.

image coccinnelle

Dites Chef, une astuce ?

    • Si bébé n’apprécie pas encore tout à fait les morceaux, proposez-lui les haricots verts mixés, puis, petit à petit, faites évoluer la texture en fonction de son âge et de sa capacité de mastication.
    • Mon 1er Petit Pot Haricots verts peut remplacer les haricots verts frais.
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