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Riz au fromage et haricots verts

Ingrédients

| bol-icon 1 portion
  • 20g de riz

  • 80g de haricots verts

  • 10g de fromage râpé

  • 1 c. à c. d’un mélange d’huiles

  • 1 c. à c. de jus de citron

  • Persil

Préparation

| toque-icon 7 étapes
  • 1

    Lavez et équeutez les haricots verts.

  • 2

    Faites les cuire à la vapeur.

  • 3

    Quand ils sont bien tendres, coupez les en petits tronçons et ajoutez le mélange d’huiles, le citron et le persil lavé et finement ciselé.

  • 4

    Faites cuire le riz dans une casserole d’eau bouillante jusqu’à ce qu’il soit bien tendre puis égouttez le.

  • 5

    Mélangez le au fromage râpé.

  • 6

    Dans l’assiette de bébé, disposez le riz au fromage à l’aide d’un emporte pièce d’une forme originale puis creusez un puits.

  • 7

    Mettez les haricots verts dedans et servez.

Dites Chef, une astuce ?

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Si votre enfant ne mange pas les petits morceaux de haricots verts, dans un premier temps mixez les grossièrement puis quand il aura grandi, servez lui en petits tronçons.

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