
Filtre par âge ?
Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
20 g de poulet
20 g de riz
140 g de brocolis
1 filet d’un mélange d’huiles
Romarin
Poivre
Lavez et coupez les fleurettes de brocolis en morceaux.
Lavez le romarin.
Faites cuire les morceaux à la vapeur avec le romarin jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.
À la fin de la cuisson, mixez-les en ajoutant le mélange d’huiles, puis réservez.
Faites cuire la viande dans une poêle sans ajouter de matière grasse et sans la laisser colorer.
Lorsqu’elle est bien cuite à cœur, mixez-la.
Faites cuire le riz dans une casserole d’eau bouillante jusqu’à ce qu’il soit bien cuit et fondant, puis égouttez et mélangez-le aux brocolis.
Dressez dans l’assiette de bébé à l’aide d’un emporte-pièce en disposant la viande entre deux couches de riz puis servez.