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Poulet aux herbes et épinards

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 30 g de poulet

  • 200 g d’épinards

  • 1 pincée d’herbes (estragon, romarin)

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque3 étapes
  • 1

    Faites revenir le poulet dans une poêle, sans coloration, et saupoudrez d’herbes.

  • 2

    Préparez les épinards frais et faites les-cuire à la vapeur.

  • 3

    Une fois que tout est prêt, coupez la viande et mixez les épinards avec les herbes et l’huile, puis mettez le tout dans l’assiette de l’enfant.

image coccinnelle

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    Ajoutez une pointe de crème fraiche pour rendre les épinards encore plus onctueux.
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