fermer la recherche

Sole au citron, duo de petits pois et fèves

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • Les Récoltes Bio Pots Petits Pois Les Récoltes Bio Pots Petits Pois
  • 3 cosses de fèves fraîches

  • 2 cosses de petits pois frais

  • 1/2 citron jaune

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque7 étapes
Préparation : 15 min / Cuisson : 15 min
  • 1

    Écossez les fèves et les petits pois. Enlevez la peau des fèves, elles seront plus digestes.

  • 2

    Déposez les fèves et petits pois dans le panier de votre cuit-vapeur. Ajoutez le filet de sole.

  • 3

    Coupez le citron en rondelles, ajoutez-le dans l’eau de cuisson du cuit-vapeur.

  • 4

    Coupez le citron en rondelles, ajoutez-le dans l’eau de cuisson du cuit-vapeur.

  • 5

    Récupérez délicatement le poisson, pesez 30 grammes et mixez-le avec le filet d’un mélange d’huile.

  • 6

    Réchauffez la purée de petits pois avant de la verser dans l’assiette de bébé. Ajoutez dessus les légumes fondants ainsi que la sole hachée.

  • 7

    Servez à bébé.

image coccinnelle

Dites Chef, une astuce ?

    Selon le degré d'acceptation des morceaux par bébé, vous pouvez écraser les fèves et petits pois à la fourchette avant de les poser sur la purée.
Bébé a-t-il aimé la recette ?

image bebe
100% des bébés ont aimé cette recette !
Merci d'avoir voté !
Nous prenons en compte votre avis pour adapter nos idées recettes.

Découvrez
toutes nos recettes
D'autres
idées recettes !
Des idées de recettes
avec ce produit ?
{{result_msg}}



De bons menus menus pour bébé ?
logo Blédipop
Téléchargez l’application
image oiseau
Besoin d’un conseil
pour bébé ?
Les experts Blédina répondent
À toutes vos questions
Contactez-nous
Vos produits chez vous !
logo Blédina e-shop
Livraison à domicile