Pâtes au thon

Ingrédients

1 portion

Pâtes à Dévorer – Rigatini Blé tendre & Petits Pois
10 g de thon frais, sans arrêtes
75 g d’aubergine
50 g de carottes
30 g de tomate
10 g d’oignon
Romarin, thym
5 g de gruyère râpé pasteurisé
1 filet d’un mélange d’huiles

Comment bien cuisiner
pour bébé ?

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.

Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir le lexique

Préparation

6 étapes

1
Lavez, épluchez et rincez les légumes.
Faites-les cuire à la vapeur, pendant 10 min avec une branche de thym et un petit peu de romarin préalablement lavés.
2
Faites cuire le thon à la poêle, sans coloration, avec un filet d’eau si besoin. Il ne doit pas être coloré.
3
Quand les légumes sont cuits, retirer le thym et le romarin et mixer les légumes afin d’obtenir une purée.
Mixez ou hachez le poisson.
4
Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante 10 à 11 min.
5
Mélangez tous les ingrédients ensemble et ajoutez un filet d’un mélange d’huiles.
6
Saupoudrez le plat d’un petit peu gruyère râpé pasteurisé et laissez bébé se régaler.

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