On mange mieux
quand on est curieux
On mange mieux
quand on est curieux

Oeuf, épinards et semoule

Ingrédients

| bol-icon 1 portion
  • 1/4 d’œuf

  • 10 g de semoule

  • 170 g d’épinards frais

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

| toque-icon 5 étapes
  • 1

    Lavez les feuilles d’épinards et faites-les cuire à la poêle.

  • 2

    Après réduction, mixez-les finement avec le mélange d’huiles.

  • 3

    Faites cuire l’œuf dans l’eau bouillante, puis mixez-en 1/4.

  • 4

    Faites gonfler la semoule dans l’eau jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite.

  • 5

    Mélangez le tout afin d’obtenir un mélange bien lisse. Servez tiède.

Dites Chef, une astuce ?

Dites Chef, une astuce ?

Pour savoir quelles quantités d’œuf donner à bébé, référez-vous aux recommandations de votre médecin : 1/4 d’œuf dur à partir de 6 mois, 1/3 d’œuf dur à partir de 8 mois, 1/2 œuf dur à partir de 12 mois.

Bébé a-t-il aimé la recette?
image-bebe

100% des bébés ont aimé cette recette !

Merci d'avoir voté !
Nous prenons en compte votre avis pour adapter nos idées recettes.

Complétez son repas

Complétez son repas

... avec un pot fruits jaunes Blédina !



Découvrez toutes
nos recettes
D'autres
idées recettes !
{{result_msg}}

Alimentation, sommeil…
Des conseils
pour votre ?
Contactez-nous