Méli-mélo de chou-fleur et haricots verts

Lavez les légumes et épluchez-les.

Mettez-les à cuire à la vapeur.

Pendant ce temps, émiettez le filet de poisson, retirez les arêtes s’il y a en a.

Faites-le revenir (sans coloration) à la poêle avec un filet d’huile et le persil.

Une fois les légumes et le poisson cuits, écrasez à la fourchette selon le goût du bébé ou bien au robot pour une purée fondante dans la bouche.