Filtre par âge ?
Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
1 portion
80 g de chou-fleur
80 g de haricots verts
20 g de filet de pangas
50 g de pomme de terre
1 pincée de persil
1 filet d’un mélange d’huiles
5 étapes
Lavez les légumes et épluchez-les.
Mettez-les à cuire à la vapeur.
Pendant ce temps, émiettez le filet de poisson, retirez les arêtes s’il y a en a.
Faites-le revenir (sans coloration) à la poêle avec un filet d’huile et le persil.
Une fois les légumes et le poisson cuits, écrasez à la fourchette selon le goût du bébé ou bien au robot pour une purée fondante dans la bouche.
