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Lasagne saumon chèvre et petits légumes

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Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 10 g de saumon sans arêtes

  • 40 g de courgette

  • 40 g de tomate

  • 40 g d’aubergine

  • 40 g de poivron rouge

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 10 g de fromage de chèvre

  • 1 feuille de menthe

  • 5 g de farine

  • 40 ml de lait de vache entier pasteurisé

  • 2 plaques à lasagne

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

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Préparationimage coccinnelle

icône toque10 étapes
  • 1

    Lavez, épluchez,épépinez, rincez et coupez finement l’aubergine, la courgette, le poivron rouge.

  • 2

    Mondez et épépinez la tomate.

  • 3

    Faites cuire les légumes à couvert avec un filet d’eau. Laissez-les fondre pendant 15 à 20 min en ajoutant de l’eau si besoin, puis ajoutez la menthe lavée et ciselée.

  • 4

    Coupez le saumon en petit dès et faites-le revenir à la poêle à couvert avec un filet d’eau sans coloration.

  • 5

    Dans un petit bol, mélangez la farine et le lait. Versez cette préparation dans une petite casserole et faites chauffer à feu doux en remuant avec un fouet (pour éviter les grumeaux) afin que la béchamel épaississe.

  • 6

    Coupez le chèvre en petits morceaux et mélangez-le avec les légumes et le saumon.

  • 7

    Mettez une plaque à lasagne au fond d’un plat beurré (adapté au four).

  • 8

    Ajoutez ensuite un peu de préparation de légumes/saumon/chèvre et, au-dessus, un peu de béchamel.

  • 9

    Remettez une plaque à lasagne et renouvelez l’opération. Au dessus, disposez une dernière plaque, un peu de béchamel et éventuellement un peu de gruyère.

  • 10

    Faites cuire au four 20 à 25 min. Au moment de servir, ajouter un filet d’un mélange d’huiles.

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