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Filet mignon de porc et légumes confits au four

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 30 g de filet mignon de porc

  • 80 g de panais

  • 80 g de carottes

  • 60 g de pommes de terre

  • Thym, romarin

  • ¼ de gousse d’ail

  • 10 g d’oignon

  • 1 cuillère à café d’huile d’olive

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Poivre

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque8 étapes
  • 1

    Lavez, épluchez et rincez les panais, les carottes et la pomme de terre. Taillez-les en fins bâtonnets.

  • 2

    Lavez, épluchez et rincez l’oignon et la gousse d’ail. Enlevez le germe de l’ail et émincez-les finement.

  • 3

    Rincez le thym et le romarin s’ils sont frais.

  • 4

    Préchauffez le four à 180°C.

  • 5

    Préparez une grande feuille de papier cuisson pouvant contenir tous les ingrédients.

  • 6

    Dans un saladier, mélangez ensemble les bâtonnets de légumes et de pomme de terre, l’ail, l’oignon, l’huile d’olive et le poivre.

  • 7

    Mettez ce mélange au centre de la feuille de cuisson, puis ajoutez la viande et posez dessus le thym et le romarin. Refermez hermétiquement la feuille. Posez-la dans un plat allant au four et faites cuire 15 à 20 min.

  • 8

    Quand les légumes sont fondants et la viande cuite à cœur, retirez les herbes et disposez joliment le contenu de la papillote dans une assiette adaptée à bébé. Ajoutez le mélange d’huiles et servez.

image coccinnelle

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    Vous pouvez ajouter une petite pincée de « 4 épices » aux légumes.
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