Recettes

Epinards à la Florentine

Ingrédients

1 portion

  • 2 œufs
  • 300g d’épinards en branche
  • 1 à 2 c. à c. de crème fraîche pasteurisée
  • 1 c. à c. d’huile d’olive

Préparation des épinards à la Florentine

7 étapes

1- Faites cuire les épinards avec l’huile après les avoir bien nettoyés à l’eau claire et retirés leurs tiges.

2- Faites cuire les œufs dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 min pour qu'ils soient cuits durs.

3- Mélangez les épinards et la crème.

4- Assaisonnez.

5- Disposez dans l’assiette.

6- Faites un nid au centre des épinards et déposez-y l’œuf poché.

7- Servez immédiatement.

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Le Laboratoire Gallia encourage l'allaitement maternel au moins jusqu'aux 6 mois de l'enfant en accord avec les recommandations de l'OMS. En effet le lait maternel est l'aliment le mieux adapté aux besoins spécifiques des bébés. Par ailleurs, la réglementation interdit aux industriels de l'alimentation infantile de communiquer sur leurs laits pour nourrisson (0-6 mois). Consultez votre médecin.

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