fermer la recherche

Dos de cabillaud aux légumes du soleil

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 30 g de dos de cabillaud

  • 70 g de tomate

  • 70 g de pomme de terre

  • 70 g de courgette

  • 20 g de poivron

  • Basilic

  • 1 c. à c. d’huile d’olive

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque6 étapes
  • 1

    Faites cuire le dos de cabillaud à la vapeur.

  • 2

    Lavez, pelez, épépinez et coupez la tomate, la courgette et le poivron.

  • 3

    Lavez, épluchez et coupez la pomme de terre.

  • 4

    Faites cuire les légumes et la pomme de terre à la vapeur pour les rendre fondants (ils peuvent être cuit en même temps que le poisson).

  • 5

    Faits revenir rapidement les légumes et la pomme de terre coupée en petits morceaux avec une cuiller à café d’huile d’olive.

  • 6

    Terminez par le basilic finement haché et un filet d’huiles. Servez tiède.

image coccinnelle

Dites Chef, une astuce ?

    • Présentez le poisson et les légumes séparément pour donner de la couleur au plat.
    • Pour gagner du temps, le bol Idées de Maman Légumes du Sud peut remplacer les légumes et la pomme de terre.
     
Bébé a-t-il aimé la recette ?

image bebe
80% des bébés ont aimé cette recette !
Merci d'avoir voté !
Nous prenons en compte votre avis pour adapter nos idées recettes.

Découvrez
toutes nos recettes
D'autres
idées recettes !
Des idées de recettes
avec ce produit ?
{{result_msg}}



De bons menus menus pour bébé ?
logo Blédipop
Téléchargez l’application
image oiseau
Besoin d’un conseil
pour bébé ?
Les experts Blédina répondent
À toutes vos questions
Contactez-nous
Vos produits chez vous !
logo Blédina e-shop
Livraison à domicile