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Dinde, semoule et épinards

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 30 g de dinde

  • 25 g de semoule

  • 140 g d’épinards

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 c. à c. de crème fraîche

  • Thym

  • Poivre

  • Persil

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

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Préparationimage coccinnelle

icône toque7 étapes
  • 1

    Lavez soigneusement les feuilles d’épinards.

  • 2

    Faites-les suer dans une poêle avec le thym.

  • 3

    Quand elles sont réduites, retirez le thym et mixez les feuilles d’épinards en ajoutant le mélange d’huiles et la crème fraîche.

  • 4

    Faites cuire la viande dans une poêle avec une touche de poivre, sans coloration.

  • 5

    Une fois qu’elle est bien tendre, hachez-la.

  • 6

    Faites gonfler la semoule.

  • 7

    Dressez dans l’assiette de bébé et disposez le persil lavé et finement ciselé par-dessus.

image coccinnelle

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