Cuisse de dinde aux légumes du soleil
Ingrédients
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1 portion-
20 g de cuisse de dinde
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90 g de tomate
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90 g de courgette
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50 g de poivron orange
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
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5 étapes-
1
Lavez, épépinez, épluchez et coupez les légumes en petits morceaux.
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2
Mettez la viande avec les légumes et l’huile dans un plat allant au four.
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3
Fermez le plat avec un couvercle.
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4
Laissez cuire jusqu’à ce que le tout soit bien tendre.
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5
À la fin de la cuisson, servez ce plat mixé ou coupé en petits morceaux (selon l’âge et la capacité de mastication de votre enfant).
Dites Chef, une astuce ?
- Ajoutez du basilic lors de la cuisson et une petite feuille pour décorer l'assiette.
- Pour gagner du temps, le bol Idées de Maman Légumes à la provençale Poulet peut remplacer les ingrédients.
Complétez son repas
... avec une coupelle de fruits Blédina !
