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Couscous à ma façon

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 60 g de carotte

  • 60 g de courgette

  • 10 g d’oignon

  • 20 g de tomate

  • 25 g de semoule

  • 30 g de poulet

  • 1 filet de mélange d’huiles

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque6 étapes
  • 1

    Lavez, épluchez et coupez la carotte et l’oignon.

  • 2

    Lavez, épluchez, épépinez et coupez la courgette et la tomate.

  • 3

    Mettez le tout, avec le poulet, dans un robot cuiseur-vapeur-mixeur.

  • 4

    Laissez cuire 10 à 15 min (le temps du programme) et mixez en ajoutant le mélange d’huiles.

  • 5

    Pendant ce temps, faites gonfler la semoule.

  • 6

    Disposez-la dans l’assiette de bébé et versez les légumes et le poulet par-dessus.

image coccinnelle

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