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Colin poché aux herbes, légumes verts champignons

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 20 g de colin

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Thym

  • Romarin

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

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Préparationimage coccinnelle

icône toque4 étapes
  • 1

    Faites cuire le poisson et les herbes dans une casserole d’eau.

  • 2

    Lorsqu’il est cuit à cœur, retirez les herbes et moulinez le poisson en ajoutant le mélange d’huiles.

  • 3

    Faites chauffer le bol Les Idées de Maman au micro-ondes ou au bain-marie, comme indiqué sur l’opercule.

  • 4

    Dressez la purée de légumes dans l’assiette de bébé, puis disposez le poisson par-dessus et servez.

image coccinnelle

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