Ananas à l’indonésienne
Ingrédients
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1 portion-
100 g d’ananas bien mûr
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1 c. à c. de miel
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Le jus de 1 citron vert
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1 c. à s. d’eau
Préparation
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4 étapes-
1
Dans une poêle, faites chauffer l’eau, le miel et le jus de citron vert.
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2
Lavez et pelez l’ananas, puis retirez-en le coeur. Coupez la chair tendre en petits morceaux, puis mettez-les dans la poêle.
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3
Faites cuire quelques min en enrobant bien les morceaux d’ananas de sauce.
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4
Servez tiède.
Dites Chef, une astuce ?
Ce dessert doit être proposé de manière occasionnelle et être intégré dans une alimentation variée et équilibrée.
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Complétez son repas
... avec un plat Blédichef !
