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Recettes pour bébé de 7 mois

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Alimentation à 7 mois : nos conseils

Saviez-vous que, depuis l’âge de 6 mois, le lait (maternel ou infantile), seul, n’est plus suffisant pour couvrir les besoins nutritionnels de votre enfant ? Son lait va progressivement disparaître à certains repas, comme le déjeuner, au profit d’aliments “solides” (purées, féculents, viandes, poissons, œufs, , fruits, …), même s’il reste indispensable à d’autres repas. Au menu :

  • petit déjeuner : lait maternel, ou lait infantile (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge Blédilait 2), dans lequel il est possible d’ajouter des céréales* infantiles Blédine®.
  • déjeuner : légumes et féculents mixés plus ou moins grossièrement en fonction des capacités de votre enfant, et accompagnés de 10 g de viande ou poisson bien cuits à cœur ou 1/4 d’œuf dur. Juste avant de servir votre bébé, ajoutez un filet d’un mélange d’huiles sur son plat. En dessert, il pourra manger un fruit cuit (sans ajouter de sucre) ou cru, mûr et bien fondant, mixé plus ou moins grossièrement. Occasionnellement, il est possible de lui donner un laitage ou encore un brassé 100% végétal, adaptés aux enfants en bas-âge.
  • goûter : lait maternel ou infantile (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge Blédilait 2) avec éventuellement des céréales* infantiles Blédine®, puis quelques cuillères de fruit cuit (toujours sans ajouter de sucre) ou cru, mûr et bien fondant, mixé comme une compote, plus ou moins lisse.
  • dîner : lait maternel ou infantile (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge Blédilait 2), complété, en fonction de l’appétit de votre enfant, par une purée de légumes de +/- 130g servie avec un filet d’un mélange d’huiles.

* Nous vous recommandons la consommation de céréales au biberon une seule fois par jour. Néanmoins si vous en proposez plusieurs fois par jour, répartissez la dose journalière recommandée sur les différentes prises afin de promouvoir une alimentation variée.

Continuez à être accompagnés en cuisine au fur et à mesure que votre bébé grandit, avec toutes nos idées de recettes pour bébés, à filtrer par âge !

Notre bon plan sur mobile : blédina, grâce à son application Blédipop, vous accompagne aussi jour après jour avec des propositions de menus adaptés à l’âge de votre bébé !

Voir aussi : nos gammes petit déjeuner bébé, goûter et dessert bébé et repas bébé.


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