Recettes pour bébé dès 18 mois

Alimentation de l’enfant à partir de 18 mois : nos conseils

A 18 mois, le menu-type et les quantités de viande, poisson et oeuf à proposer restent identiques à ce que vous avez mis en place depuis l’âge de 12 mois et cela jusqu’à l’âge de 24 mois. Mais selon l’appétit de votre enfant les quantités peuvent éventuellement un peu évoluer pour le reste du repas :

• petit déjeuner : lait maternel ou lait infantile (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait de croissance Blédilait croissance +), complété par une tartine avec du beurre doux pasteurisé ou 2 biscuits* adaptés à son âge ou des céréales Mini-matin ou +/- de céréales Blédine® Junior + un fruit.
• déjeuner : légumes écrasés ou encore coupés en petits morceaux, accompagnés de féculents et de 20 g de viande ou de poisson bien cuits à cœur ou 1/3 d’œuf dur. Ajoutez un filet d’un mélange d’huiles sur le plat, juste avant de servir l’assiette à votre bébé. En dessert, proposez-lui un fruit cru ou cuit, coupé en petits morceaux. De temps en temps, vous pouvez lui donner un brassé 100% végétal ou un laitage, spécifiquement conçu pour les enfants en bas âge.
• goûter : du lait maternel ou infantile (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait de croissance Blédilait croissance +), un fruit et selon l’appétit de l’enfant deux biscuits* adaptés aux enfants en bas âge ou une tartine avec du beurre doux pasteurisé.
• dîner : des légumes en purée, en soupe ou en morceaux, accompagnés de féculents; Ajoutez un filet d’un mélange d’huiles sur le plat, juste avant de servir l’assiette à votre bébé. Puis proposez-lui un apport lacté adapté aux enfants en bas âge. Si votre enfant a encore faim, vous pouvez lui proposer un fruit cru ou cuit, mixé en compote, (sans sucre ajouté) ou coupé en morceaux.

* Votre bébé peut en consommer s’il se tient assis tout seul, mange des plats avec des petits morceaux, mange un quignon de pain, a déjà deux dents. C’est toujours assis bien droit et vertical et sous la surveillance permanente d’un adulte que votre bébé peut savourer un biscuit.

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