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Comment masser bébé ?

Voici une expérience de massage sensoriel très simple à réaliser avec votre bébé. Nous vous proposons un pas-à-pas de courte durée pour vous permettre de pratiquer régulièrement. Bébé développera ainsi sa palette de sensations !

À utiliser pour le massage :

  • Une huile bio, pas spécifiquement destinée à cet usage. Une huile alimentaire peut faire l'affaire !

Les étapes de ce délicieux massage

Après le bain, posez votre enfant sur une surface plane, idéalement sur une natte ou tapis à même le sol pour des questions de sécurité. Installez vous confortablement (en tailleur ou à genoux, comme vous le préférez).

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Réchauffez l’huile, si vous en utilisez, dans le creux de votre main.

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Commencez par masser les jambes avec des mouvements circulaires en descendant jusqu’aux pieds. Puis, effectuez des massages par petites pressions jusqu’aux orteils.

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Ensuite, passez au massage du ventre. Pour ce faire, positionnez votre bébé sur le dos en position fœtale pour le rassurer.

Effectuez des mouvements circulaires de gauche à droite avec votre main.  

Sachez que vous pouvez pratiquer le massage au-dessus du body de votre bébé, ou alors sur son torse nu. 

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Enfin, passez à ses petits bras en effectuant des mouvements circulaires, de l’épaule aux mains, par des petites pressions avec le pouce et l’index.

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Et voilà un bébé tout détendu !

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  • Le massage après le bain permet de prolonger son effet de détente
  • Il est particulièrement recommandé pour prévenir les troubles de la sensorialité chez les enfants souffrant de RGO (reflux gastro-œsophagien) ou d’allergies alimentaires notamment. Cette hypersensibilité sensorielle (appelée dysoralité) provoque des difficultés, voire une impossibilité, à toucher ou manipuler certaines matières. Masser les mains et les pieds de bébé avec de l’eau (et du sable sur la plage) l’amène progressivement à découvrir et accepter les différentes sensations.
  • Toujours prévenir bébé que vous allez le masser avant de poser les mains sur lui, pour l’y préparer.
  • Préférer des huiles végétales naturelles, sans parfum, sans huile essentielle, ni substance rajoutée.
  • Eviter les huiles de fruits à coques (noix…)
De bons menus menus pour bébé ?
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