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Comment masser bébé ?

Voici une expérience de massage sensoriel très simple à réaliser avec votre bébé. Nous vous proposons un pas-à-pas de courte durée pour vous permettre de pratiquer régulièrement. Bébé développera ainsi sa palette de sensations !

À utiliser pour le massage :

  • Une huile bio, pas spécifiquement destinée à cet usage. Une huile alimentaire peut faire l'affaire !

Les étapes de ce délicieux massage

Après le bain, posez votre enfant sur une surface plane, idéalement sur une natte ou tapis à même le sol pour des questions de sécurité. Installez vous confortablement (en tailleur ou à genoux, comme vous le préférez).

Réchauffez l’huile, si vous en utilisez, dans le creux de votre main.

Commencez par masser les jambes avec des mouvements circulaires en descendant jusqu’aux pieds. Puis, effectuez des massages par petites pressions jusqu’aux orteils.

Ensuite, passez au massage du ventre. Pour ce faire, positionnez votre bébé sur le dos en position fœtale pour le rassurer.

Effectuez des mouvements circulaires de gauche à droite avec votre main.  

Sachez que vous pouvez pratiquer le massage au-dessus du body de votre bébé, ou alors sur son torse nu. 

Enfin, passez à ses petits bras en effectuant des mouvements circulaires, de l’épaule aux mains, par des petites pressions avec le pouce et l’index.

Et voilà un bébé tout détendu !

Les petits +
  • Le massage après le bain permet de prolonger son effet de détente
  • Il est particulièrement recommandé pour prévenir les troubles de la sensorialité chez les enfants souffrant de RGO (reflux gastro-œsophagien) ou d'allergies alimentaires notamment. Cette hypersensibilité sensorielle (appelée dysoralité) provoque des difficultés, voire une impossibilité, à toucher ou manipuler certaines matières. Masser les mains et les pieds de bébé avec de l'eau (et du sable sur la plage) l'amène progressivement à découvrir et accepter les différentes sensations.
  • Toujours prévenir bébé que vous allez le masser avant de poser les mains sur lui, pour l'y préparer.
  • Préférer des huiles végétales naturelles, sans parfum, sans huile essentielle, ni substance rajoutée.
  • Eviter les huiles de fruits à coques (noix...)

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