On mange mieux
quand on est curieux
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Le guide de l’allaitement

Vous avez pris la décision d’allaiter, mais vous redoutez les difficultés, les douleurs, les montées de lait, la prise en charge de tous les réveils nocturnes, etc. ? Vous avez des doutes sur la qualité de votre lait ? Vous ne savez pas ce que vous pouvez manger et ce qui est déconseillé ? Toutes les réponses à vos questions, ici, tout de suite.

Quand mettre Bébé au sein ?

Illico presto ! Dès la naissance, la mise au sein doit être la plus immédiate possible.

Mon bébé saura-t-il téter ?

Pas d’angoisse, la Nature a tout prévu, Bébé sait trouver le sein naturellement. Il a du flair, ce petit !

Cékoissa, le colostrum ?

Quelle est la différence entre colostrum et lait ? Pourquoi le bébé en a-t-il besoin à sa naissance ? Encore une fois, Mère Nature a pensé à tout, et Mère nourricière (vous !) sait très bien y faire !

De quoi est composé le lait maternel ?

Une technologie inégalée, le lait maternel ! Au cours d’une tétée, la composition du lait évolue pour mieux répondre aux besoins du bébé. On n’a pas fait mieux depuis !

Le lait maternel a-t-il du goût ?

Déjà, in utero, Bébé a expérimenté des goûts, en fonction de ce que vous mangiez. Et l’allaitement lui permet de continuer : un bébé nourri au sein a la chance d’étoffer sa palette gustative. Sans le savoir, vous anticipez l’étape de la diversification alimentaire !

Comment savoir si Bébé tète bien ?

Il y a quelques petits trucs pour s’assurer que Bébé tète comme il faut. Psst, on vous dit tout !

Je m’installe comment pour allaiter ?

L’important, c’est que Bébé soit bien positionné et que vous ne vous fassiez pas mal au dos. On vous explique plusieurs positions d’allaitement. Essayez-les pour choisir votre préférée !

Et le papa, dans tout ça ?

Dur, dur de trouver sa place dans ce tête-à-tête si exclusif entre maman et bébé qu’est l’allaitement. Pourtant, le rôle du papa est capital

Que manger quand on allaite ?

J’allaite, c’est chouette, mais qu’est-ce que je dois manger pour assurer à mon bébé la meilleure alimentation, et me garantir, à moi, toutes les ressources pour être en forme ? Par ici les bonnes idées de menu spécial allaitement !

Comment réussir son allaitement ?

La position idéale, le rythme des tétées, leur durée, un sein ou deux … On vous révèle plein de petits trucs pour un allaitement serein !

Pourquoi allaiter ?

Fatiguée, épuisée, lessivée. Est-ce que ça vaut vraiment le coup d’allaiter ? Allez, on se concentre sur les vertus du lait maternel pour se remotiver !

Quel médicament puis-je prendre si j’allaite ?

Pour le savoir, consultez obligatoirement votre médecin. La règle d’or, c’est : « Pas d’automédication pendant l’allaitement ! »

Comment tirer son lait ?

Qui dit allaitement dit fin de la liberté ? Pas du tout ! Une machine a été inventée pour vous permettre de vous absenter, tout en assurant au bébé sa ration de lait. Son nom, le tire-lait. Son usage, pas si évident, on vous l’accorde. Mais avec beaucoup de volonté, un peu de patience et quelques trucs, vous devriez vous en tirer (du tire-lait).

Comment conserver le lait maternel ?

Le lait est tiré ? Bien, il reste à le mettre de côté. Petits trucs et astuces pour conserver le lait maternel au mieux sans aucun risque.

L’allaitement mixte, c’est possible ?

Oui, Bébé peut à la fois être allaité et prendre le biberon ! Comment instaurer un allaitement mixte sans trop le perturber ? Suivez le guide…

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