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Comment baigner bébé sans se faire mal au dos ?

Jusqu’à 6 mois environ, autrement dit jusqu’à ce que bébé tienne assis tout seul, l’épreuve du bain vire parfois à la séance de torture musculaire pour le parent. Trois positions pour donner le bain à bébé confortablement installés (vous et bébé) !

Position n° 1
Baigner bébé en position debout
La baignoire à pied est la meilleure solution pour donner son bain à bébé, celle qui est le plus confortable, pour lui et ses parents. Elle s'impose d'ailleurs, placée dans une autre pièce de votre logement, quand la salle de bain est trop étroite pour baigner bébé en toute sécurité.C’est la position la moins contraignante physiquement : elle épargne le dos et ne nécessite pas de solliciter musculairement vos jambes. Le dos droit, le poids du corps bien réparti entre les deux pieds, vous pouvez utiliser vos bras sans restriction, des premiers bains immergés (dès la naissance) aux premiers bains assis pour les enfants qui se tiennent seuls (à partir de 6 mois environ).Seule précaution à prendre dans cette position : pour les enfants les plus grands, bien vérifier la limite de poids indiquée par chaque fabricant sur la baignoire à pied.
Ça marche si ?
On utilise une baignoire à pied pour bébé, justement, à choisir avec un système de vidange (voire une baignoire seau placée sur un support haut).
Position n° 2
Donner le bain à bébé à genoux
Là encore, il s’agit de se pencher le moins possible pour préserver votre dos ! Debout, bébé dans vos bras, le dos bien droit, commencez par fléchir une jambe. Vous voilà en fente bien stable, la jambe de devant en équerre, le genou à 90°, le genou et le pied de l’autre jambe posés au sol. Ramenez ensuite votre seconde jambe à côté de la première, pour arriver en position à genoux, assis les fesses sur les talons.N'hésitez pas à écarter un peu vos genoux (posés sur une serviette si le sol est trop dur) pour trouver la posture la plus confortable. Ne vous éternisez pas non plus ! Sur la durée, la position à genoux peut vite devenir inconfortable, voire douloureuse, pour les moins souples d'entre vous...Pour vous relever, reprenez bébé contre vous et faites le chemin inverse : relevez un genou en fente, et hop, vous voilà sur vos deux pieds !  
Ça marche si ?
On peut poser sa baignoire pour bébé (forme seau ou traditionnelle, rigide ou gonflable) directement au sol et que l’on a encore suffisamment de place pour se positionner et se relever sans avoir à se contorsionner ! Une baignoire pliable peut très bien faire l'affaire. Avec un transat de bain posé dans la baignoire, vous seriez amené à pencher le haut du corps pour passer au dessus du bord pour installer bébé, ce qui annulerait tout le bénéfice. 
Position n° 3
La position accroupie pour baigner bébé
S'il vous est difficile de tenir la position à genoux précédemment évoquée, gardez un genou fléchi devant vous, le pied posé au sol comme si vous alliez vous relever. Petite explication de texte.. Bébé dans vos bras, le dos droit, commencez par fléchir une jambe pour vous installer en fente stable. La jambe de devant est en équerre, le genou à 90°, le genou et le pied de derrière sont au sol. Posez ensuite les fesses sur le talon au sol et inclinez le haut du corps pour placer bébé dans sa baignoire en vous stabilisant avec la jambe de devant.
Ça marche si ?
On utilise une baignoire à même le sol (la baignoire traditionnelle est généralement trop profonde pour permettre de bouger le haut du corps sans avoir à relever les fesses). 

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