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Le grand Calculateur de fer

Parce que votre enfant a des besoins spécifiques en fer de 1 à 3 ans, BLEDINA a créé un calculateur qui vous permet de savoir où il en est.

Il vous suffit de cliquer sur chaque repas de la journée et de sélectionner les aliments que mange votre bébé pour évaluer son apport en fer.

Le p'tit déj'

0 ingrédient choisi
Pain
1 tartine (20g)
Fruit frais
1 portion (20g)
Compote
1 coupelle (100g)
Lait de vache
30ml
Blédilait Croissance +)
30ml
Biscuit (2 biscuits)
15g
Blédilait 2ème âge
30ml
Blédilait Croissance
30ml
Blédine
20g

Le déjeuner

0 ingrédient choisi
Pain
1 tartine (20g)
Fruit frais
1 portion (20g)
Compote
1 coupelle (100g)
Yaourt non spécifique
1 pot (125g)
Viande rouge
10g
Viande blanche
10g
Jambon
10g
Poisson
10g
Œuf
10g
Légumes
20g
Pomme de terre
10g
Lentilles verte
10g
Riz
10g
Pâtes
10g
Blédilait 2ème âge
30ml
Assiette féculents viande
220g

Le goûter

0 ingrédient choisi
Pain
1 tartine (20g)
Fruit frais
1 portion (20g)
Compote
1 coupelle (100g)
Lait de vache
30ml
Blédilait Croissance +)
30ml
Biscuit (2 biscuits)
15g
Yaourt non spécifique
1 pot (125g)
Blédilait 2ème âge
30ml
Blédilait Croissance
30ml
Blédine
20g

Le diner

0 ingrédient choisi
Pain
1 tartine (20g)
Fruit frais
1 portion (20g)
Compote
1 coupelle (100g)
Lait de vache
30ml
Blédilait Croissance +)
30ml
Yaourt non spécifique
1 pot (125g)
Légumes
20g
Pomme de terre
10g
Lentilles verte
10g
Riz
10g
Pâtes
10g
Blédilait 2ème âge
30ml
Blédilait Croissance
30ml
Bol légumes féculents
200g
Vérifier l'apport en fer de bébé

Blédilait croissance et les besoins en fer de bébé

Voici votre résultat !

d’apport en fer/jour*

Les apports en fer de bébé sont couverts

Les apports en fer de bébé ne sont pas couverts

Les apports en fer de bébé sont trop importants.

Quel est l'apport journalier recommandé ?

8 mg
d’apport en fer/jour*

Apport journalier recommandé

*VRE : Valeur Référence pour l'Etiquetage alimentaire des denrées destinées aux nourrissons et enfants en bas âge

Le fer, à quoi ça sert ?

Le Fer est un nutriment essentiel pour la croissance de bébé puisqu’il contribue à son bon développement cognitif. 

C’est pourquoi les experts en nutrition de Blédina ont développé Blédilait Croissance : des formules liquides et poudre qui permettent de couvrir 75% des besoins journaliers en Fer de bébé pour une consommation quotidienne de 500mL, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée afin de l’accompagner dans ses aventures de tous les jours !

Croissance +) 900g

  • Fer
  • Omega 3*
  • Vitamine D
  • Calcium

*Acide alpha-linolénique

Croissance Liquide

  • Fer
  • Omega 3*
  • Vitamines C & D

*Acide alpha-linolénique

Quelques conseils nutritionnels pour des repas structurés et adaptés pour bébé dès 12 mois

P'tit déj

  • Blédilait croissance
  • Produit céréalier


Déjeuner

  • Légumes
  • Produit céréalier
  • Viande et/ou Poisson et/ou Oeuf
  • Matière grasse
  • Laitage infantile ou fruit


Goûter

  • Blédilait croissance
  • Produit céréalier et/ou Fruit


Diner

  • Fruit et/ou Légumes
  • Blédilait croissance
  • Et/ou Produit céréalier pouvant être associé à des légumes


Pour en savoir plus : www.mangerbouger.fr

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