Le lait, pilier de la diversification alimentaire

De 6 mois jusqu'à l'âge de 1 an environ, le lait maternel ou lait de suite, demeure l'élément de base de l'alimentation du tout-petit.

Le lait maternel ou lait de suite, pilier de l'alimentation 

Le lait maternel possède de nombreux bénéfices pour le développement de Bébé et est recommandé comme aliment exclusif jusqu'à 6 mois. Néanmoins, si Bébé n'est pas ou plus allaité,  le lait de suite permettra, dès 6 mois, de répondre aux besoins des enfants (conformément à la réglementation), notamment en matière de vitamines, protéines et acides gras, dans le cadre d'une alimentation diversifiée.

A chaque âge sa quantité

L'alimentation du bébé en pleine croissance  se diversifie et varie progressivement depuis quelques semaines déjà. Il goûte un peu de tout et s'achemine vers ses quatre repas par jour. Dans un premier temps, on continue à lui donner le sein ou les mêmes quantités de lait de suite, soit entre 180 et 210 ml (volume d'eau) par prise. Au fur et à mesure, de nouveaux aliments sont introduits et le volume d'apport lacté diminue peu à peu.

Et le lait de vache ?

Entre 6 et 12 mois, si Bébé n'est pas allaité, il est recommandé de lui donner 700 puis 500 mL de lait de suite (ou lait 2ème âge) par jour.

La composition nutritionnelle des laits infantiles est en effet encadrée par une réglementation stricte basée sur des recommandations scientifiques récentes et permet de répondre aux besoins nutritionnels spécifiques de Bébé, bien différents de ceux des adultes. 

Ainsi, un lait de suite contient environ 2 fois moins de protéines que le lait de vache demi-écrémé, 10 fois plus d'acides gras essentiels, et jusqu'à 30 fois plus de fer. 

Alors on privilégie le lait maternel ou dès 6 mois le lait de suite et à partir de 1 an jusqu'à 3 ans, le lait de croissance!

L'introduction des produits laitiers

Il est toujours préférable de choisir des aliments lactés  spécifiques à Bébé. A partir de 6 mois, on pourra lui en proposer 1 fois par jour en complément du lait maternel ou des 700mL de lait de suite.

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