On mange mieux
quand on est curieux
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Bébé s’affirme à table

Entre l’âge de 18 mois et 3 ans, beaucoup d’enfants refusent de goûter de nouveaux aliments ou certains aliments qu’ils appréciaient jusque-là. Ces comportements bénins, appelés néophobie ou hypersélectivité, coïncident souvent avec la phase du « Non », ou elle la suit de près, et dure de plusieurs mois à plusieurs années.

« Il devient difficile » : une étape normale du développement du goût

Sur le plan du développement oral entre 0 et 18 mois, l’enfant a découvert de nombreuses choses. A partir de 18/24 mois, on perçoit une phase de ralentissement de la découverte alimentaire. Les parents commencent à dire « il devient difficile », « il rejette tout »… Il s’agit là d’une phase de développement « normal », c’est une période où les enfants ont moins envie de diversifier leur alimentation et ont des phases où ils voudront manger toujours la même chose.

C’est une période où les enfants ont moins envie de diversifier leur alimentation et ont des phases où ils voudront manger toujours la même chose

Le plus important, manger équilibré

Votre enfant grandit et ses courbes de poids évoluent malgré ses refus alimentaires ? Rien de grave en somme soyez persévérant et maintenez une bonne atmosphère au moment des repas. Voici quelques astuces pour passer ce cap :

  • Vous devez être dans le lâcher-prise et dire à votre enfant que « manger est un bon moment pour lui et vous (et le reste de la famille), que vous ne voulez pas la guerre, donc pour le moment s’il n’en veut pas et bien vous n’allez pas vous battre ».
  • Pour autant à chaque fois que vous présentez l’aliment ou la préparation il faut l’inciter à goûter.
  • Il faut continuer à montrer l’exemple et donc que vous apprécier vous-même l’aliment concerné.
  • Vous pouvez l’emmener au marché, l’associer à la préparation du plat.
  • Présenter l’aliment rejeté sous une autre forme lors d’un prochain repas.

Soyez persévérant et maintenez une bonne atmosphère au moment des repas

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