Pâtes au thon

Ingrédients

1 portion

30 grammes Pâtes à Dévorer – Rigatini Blé tendre & Petits Pois
10 g de thon frais, sans arrêtes
30 g de carottes
70 g de tomate
10 g d’oignon
Romarin, thym
5 g de gruyère râpé pasteurisé
1 filet d’un mélange d’huiles

Comment bien cuisiner
pour bébé ?

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.

Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir le lexique

Préparation

5 étapes

1
Lavez, épluchez et rincez les légumes.
Faites revenir l’oignon finement émincé dans une poêle avec un petit d’huile. Ajoutez ensuite la pulpe de tomates coupée en dès avec la branche de thym et un petit peu de romarin préalablement lavés. Laissez mijoter.
2
Ajoutez ensuite le thon et laissez cuire 5 à 10 minutes afin qu’il soit parfaitement cuit à cœur.
3
Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante 10 à 11 min.
4
Mélangez tous les ingrédients ensemble et ajoutez un filet d’un mélange d’huiles.
5
Saupoudrez le plat d’un petit peu gruyère râpé pasteurisé et laissez bébé se régaler.

Dites Chef, une astuce ?

Compte tenu de la présence de poisson et de fromage (qui est également source de protéines) dans cette recette, il est volontairement proposé de mettre une quantité de thon un peu plus faible que ce qu'un bébé devrait avoir à cet âge.

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