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Les fruits et les légumes apportent des glucides, des fibres, des vitamines et des minéraux. Pour que votre bébé s'habitue à ces nouveaux aliments indispensables à son équilibre alimentaire, vous pouvez lui proposer les saveurs douces de la Carotte, du Haricot vert, de l'Epinard ou de la recette Pomme de Terre Poireau. Côté fruits, commencez par le bon goût de la Pomme, la Poire, la Pêche ou la Banane.
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