Le repas pour affirmer sa personnalité

Votre enfant aime presque tout, et vous voulez en profiter ! Mais quelquefois, il va falloir déjouer ses sautes d’humeur.
Votre enfant oscille entre le « oui, miam miam » et le « non, beurk » ? Rien d’inquiétant à cela. Ce n’est pas un défi personnel contre vous, il est juste en train de construire sa personnalité ! Vous devez différencier un « non » d’humeur et celui qui correspond à un vrai refus. De toute façon, sa répulsion soudaine n’est pas forcément définitive.

Cet article pour les 12-18 mois

Vers 2 ans, seulement « un enfant sur quatre aborde les nouveaux aliments sans aversion, et même, ceux qui étaient jusqu’alors acceptés, peuvent être recrachés »*. Si vous le forcez trop, sa résistance face à vous peut l’amener jusqu’au vomissement. L’émotion est à son comble, seule la douceur peut apaiser la situation.
L’enfant est à la fois curieux devant ces aliments colorés, mais aussi très méfiant, puisqu’ils lui sont totalement inconnus. Il est tiraillé entre l’attrait de la nouveauté et la phobie qui peut entraîner un refus catégorique de manger.
Devant ces oppositions, il n’est pas nécessaire de le forcer à avaler un aliment ou à terminer son assiette. Il faudra parfois lui présenter un aliment 15 fois avant qu’il ne l’accepte. De plus, il ne faut pas oublier que l’équilibre alimentaire se construit dans le temps : c’est toute une éducation, que vous transmettez à votre enfant au fil des jours, des mois et des années.
Votre enfant fait des caprices à tables ou refuse de manger certains aliments ?
Nous n’avons pas de solution miracle garantie. Une astuce à essayer est de lui faire découvrir les coulisses des repas. Mélanger les ingrédients d’une quiche, laver les légumes, dérouler la pate, mais aussi vous aider à mettre la table. Une fois impliqué dans le repas, il aura parfois plus envie de le manger.

Entre mamans

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