Le repas pour affirmer sa personnalité

L’envie d’apprendre mille et une choses par jour prend le dessus sur le temps du repas. Votre enfant veut marcher, explorer le monde de ses grands yeux ronds ! Résultat, il perd un peu l’appétit.
Lors de ses premiers pas, on constate que l’enfant mange moins qu’auparavant car il s'implique plus dans l'acquisition de la marche et s'intéresse un peu moins à ses repas. Cette baisse d'appétit est tout à fait normale puisque sa croissance ralentit et que ses besoins nutritionnels, en rapport avec son poids corporel, sont moins importants. De plus votre bébé commence progressivement à avoir des préférences gustatives. Pour le mettre en confiance, il est important qu’il mange assis à table et en famille pour profiter du repas et lui inculquer la notion de plaisir et de partage.

Cet article pour les 9-12 mois

Cet article pour les 18-36 mois

Le caractère de votre bébé s’affirme autour du repas et il va de plus en plus souvent vous le faire constater. A partir de la première année il se peut qu’il commence à refuser certains plats et de plus en plus fréquemment jusqu’à l’âge de 18 mois où l’on parle de néophobie : lorsque votre bébé a peur de la nouveauté.
Même si l’appétit de votre enfant commence à diminuer, votre unique repère doit être les courbes de poids et de taille. Si celle-ci sont normales, alors inutile de le forcer. Présentez-lui plutôt de plus petites quantités. Son appétit varie, de toute façon, d’un jour sur l’autre, selon son énergie, ses humeurs et ses propres gouts qui sont en train de se façonner.
Si votre enfant refuse un plat, ne vous offusquez pas pour autant. Essayez le quelques jours plus tard, il se peut qu’il change d’avis. Quoiqu’il en soit il est important de lui faire gouter différentes aliments car tous ses sens, et en particuliers le goût, sont en éveil. Il est donc en train de découvrir des saveurs dont il gardera le souvenir et le gout toute sa vie. On tend d’ailleurs à penser que les gouts acquis jusqu’à 3 ans le sont pour la vie…
Votre enfant fait des caprices à tables ou refuse de manger certains aliments ?
Nous n’avons pas de solution miracle garantie. Une astuce à essayer est de lui faire découvrir les coulisses des repas. Mélanger les ingrédients d’une quiche, laver les légumes, dérouler la pate, mais aussi vous aider à mettre la table. Une fois impliqué dans le repas, il aura parfois plus envie de le manger.

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