Les désagréments courants du 3e trimestre

Votre grossesse s’achève bientôt et vous êtes sans doute un peu fatiguée. Courage, c’est la dernière ligne droite ! Avant l’arrivée de bébé, faisons donc le point sur les soucis les plus fréquemment rencontrés.
Maux de ventre, douleurs dans le dos ou encore varices : la fin d’une grossesse est parfois liée à l’arrivée de nouveaux désagréments. Ces petits maux sont normaux et ne doivent pas vous alarmer. Voici donc nos astuces pour vous soulager, mais n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

Cet article pour le 2e trimestre

Au cours du dernier trimestre, votre ventre devient de plus en plus rond. Le développement de l’utérus et la modification du bassin (qui se prépare pour l’accouchement) peuvent entraîner des douleurs. Pour apaiser ces tensions, reposez-vous aussi souvent que possible.
En fin de grossesse, les maux de dos sont également fréquents. Ces douleurs lombaires sont généralement dues à l’exagération normale de la cambrure de la colonne vertébrale. Elles peuvent être atténuées par des activités aquatiques prénatales (particulièrement la nage sur le dos). La consultation d’un kinésithérapeute peut aussi être recommandée.
Enfin, il est possible que des varices fassent leur apparition, notamment sur les jambes. Elles sont liées à une dilatation anormale des parois veineuses et disparaissent en grande partie après l’accouchement. Pour vous soulager, ne restez pas debout trop longtemps et évitez la chaleur. Optez pour les douches fraîches, marchez le plus souvent possible et évitez les pantalons trop serrés.

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