Les désagréments courants du 1er trimestre

En début de grossesse, certains petits maux peuvent apparaître sous l’effet des hormones. Ils sont normaux et ne doivent pas vous inquiéter, mais n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin. Voici donc nos astuces pour bien les gérer au quotidien.
Vous vous sentez fatiguée ? Vous avez des nausées ? Durant le 1er trimestre, il n’est pas rare de ressentir certains désagréments. Soyez rassurée, ces petits problèmes disparaissent généralement dès la fin du 3e mois.

Cet article pour le 2e trimestre

Les nausées sont l’un des maux les plus fréquemment rencontrés en début de grossesse. Elles apparaissent généralement le matin, à jeun, et sont parfois accompagnées de vomissements. Pour les gérer au mieux, prenez un petit déjeuner équilibré et fractionnez vos repas. Veillez aussi à éviter les odeurs qui vous incommodent.
Durant cette période, il est également fréquent d’être fatiguée, voire irritable. Ainsi, vous ressentez peut-être une envie irrépressible de dormir ou même quelques légers malaises. Pour retrouver la forme, couchez-vous tôt et faites une sieste si vous le pouvez. Et n’hésitez pas à en parler à votre médecin, si vous en ressentez le besoin.
Enfin, ne soyez pas étonnée que votre poitrine soit lourde et douloureuse. Ce phénomène est lié au bouleversement hormonal. Choisissez donc un soutien-gorge qui ne la comprime pas et préférez les douches fraîches aux bains trop chauds. Vous pouvez aussi masser doucement vos seins, par exemple avec une crème anti-vergeture.

Entre mamans

Haut de page

Dossier

Les différentes étapes de votre accouchement

Selon votre appréhension vous aurez envie de vivre ce jour sacré seule ou accompagnée. Avant de prendre votre décision, voici tout ce que vous devez savoir sur les grandes étapes de votre accouchement.

Le Journal de ma grossesse

Vous allez vivre 9 mois uniques et exceptionnels. Pour qu’ils se déroulent le plus sereinement possible, Blédina vous guide étape par étape.

Des réponses à toutes vos questions à tous moments.

Mon espace Blédina

Découvrez tous les avantages de votre espace personnel !

Inscrivez-vous

Identifiez-vous

Le Journal de ma grossesse

Vous allez vivre 9 mois uniques et exceptionnels. Pour qu’ils se déroulent le plus sereinement possible, Blédina vous guide étape par étape.

Les recettes spéciales grossesse

Profitez de votre grossesse et prenez soin de vous en vous concoctant de délicieux repas. Retrouvez nos recettes variées, équilibrées et spécialement adaptées à vos besoins.

Les Photos de Ma Grossesse

Votre grossesse est un moment inoubliable... Conservez vos plus belles photos, livrez vos émotions et partagez-les avec vos proches.