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Le petit livre de mon bébé

La grande histoire de bébé commence ! Pour que ces premiers mois se déroulent le plus sereinement possible, Blédina vous guide étape par étape.

Après une journée bien remplie, le soir est un moment à part où la famille se retrouve. On veut passer du temps avec bébé, en toute sérénité, pour l’amener à s’endormir tout en douceur et à passer une bonne nuit .

C’est principalement à ce moment-là que le cerveau de bébé sécrète l’hormone de croissance.

Entre 6 mois et 3 ans, un bébé a besoin de :
  • au moins 2,5 fois plus de calcium*
  • au moins 2 fois plus d’acides gras essentiels*
  • jusqu'à 4 fois moins de sel
  • plus de 4,5 fois moins
    de protéines qu’un adulte

* comparativement
à son poids corporel

qui doit être rassasiant et adapté aux besoins nutritionnels
spécifiques de bébé, avec, par exemple :

Attention : limiter l’apport en sel et éviter la viande, le poisson ou les œufs si l’enfant en a consommé au déjeuner

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Les recettes spéciales allaitement

Vous allaitez votre bébé ? Prenez le temps de vous mitonner quelques délicieuses recettes spécialement adaptées à vos besoins et à ceux de votre enfant.

Les menus de la semaine

Pas facile de composer, tous les jours, un menu équilibré pour votre bébé... Blédina vous aide avec ses suggestions de menus adaptés pour chaque jour de la semaine.

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