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Comment la reconnaître ?
On parle de constipation quand il y a une diminution de la fréquence des selles : moins d'une fois par jour avant 6 mois. Chez les nourrissons allaités, la constipation est rare. La plupart ont des selles fréquentes et liquides. Pourtant, un bébé allaité sur cinq peut avoir moins d'une selle par jour. « Pour moi, c'était une vraie cause de stress alors que mon fils ne semblait pas en souffrir », se rappelle Elsa, maman de Tom, 4 mois. Si ce n'est pas douloureux pour votre bébé, et que ses selles sont molles, il n'y a pas lieu de vous inquiéter. Son transit reprendra normalement avec la diversification alimentaire. Dans le cas contraire, un déséquilibre dans l'alimentation de la maman, une quantité insuffisante de lait ou d'eau sont souvent à la source du problème. D'autres causes d'origine psychologique peuvent aussi provoquer une constipation chez les nouveau-nés. Un changement de rythme de vie, de lieu de vacances ou bien une séparation peuvent perturber votre bébé et influer ainsi sur ses selles.
Comment soulager votre bébé ?
Vous pouvez proposer le sein plus souvent à votre bébé, ou lui donner une à trois cuillères à soupe d'eau plate riche en minéraux-magnésium par jour. De votre côté, essayez de manger plus de légumes verts et de fruits que d'habitude. Si la constipation de votre bébé est douloureuse, vous pouvez pratiquer un massage abdominal doux dans le sens des aiguilles d'une montre. Si malgré ces recommandations, la constipation persiste, parlez-en à votre pédiatre, il vous indiquera la marche à suivre.
Les tétées espacées et régulières sont effectivement une solution pour les petits nourris au biberon, car ce lait a besoin d'un temps de digestion minimum. Pour le lait maternel, les professionnels préconiseraient la tétée à la demande, le lait maternel étant plus facilement digéré.
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