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La voiture est le moyen de transport le plus souple : vous décidez de vous arrêter quand vous le désirez, au minimum toutes les deux heures pour ne pas obliger votre bébé à garder la même position trop longtemps. En effet, votre enfant doit être attaché dans un siège auto pendant toute la durée du trajet. La contre-partie est que la voiture peut donner mal au coeur. Pour éviter ces désagréments, votre enfant ne doit pas être à jeun ou l'estomac trop plein. A l'exception des bébés ne buvant encore que du lait, pensez à proposer un repas léger une demi-heure environ avant de prendre la voiture : compote ou laitage et eau.
Si vous avez un repas à prendre au cours du trajet en voiture, c'est l'occasion de vous arrêter. Ce repas, souvent pris en plein air quand la météo le permet, est le prétexte pour un pic-nique dont la plupart des enfants raffolent. « Même Julien, qui n'a pas beaucoup d'appétit en temps normal, dévore son repas quand il s'agit de manger sur l'herbe à l'ombre des arbres! » se félicite Armelle, mère de Julien, 18 mois.
Pour les tout-petits, vous pouvez prévoir le biberon de lait habituel à préparer juste avant le repas ou une brique de Blédidej, Blédigoûter ou Blédidîner selon l'horaire du repas. Pour les plus grands, vous pouvez prendre des plats tout-prêts adaptés à l'âge de votre enfant comme Blédichef ou Les Idées de Maman. Si vous décidez de lui servir un repas « fait-maison », évitez les gros sandwichs baguette poulet-tomates, et préférez ceux au pain de mie coupé en tranches plus faciles à croquer, avec des aliments mous à l'intérieur. Vous pouvez aussi proposer des pâtes dans un tupperware qu'il mangera à l'aide d'une cuillère. Si votre enfant à plus d'un an, vous pouvez lui donner un oeuf dur. En dessert, des laitages, des fruits ou des Blédi'Fruit. En règle générale, préférez servir à vos enfants des aliments qu'il connaît et qu'il aime, la pause-repas ne doit pas être tendue, vous innoverez un autre jour !
Pensez aussi à proposer régulièrement de l'eau à votre enfant, surtout s'il fait très chaud. Une fois le repas terminé, patientez un peu avant de reprendre la route pour ne pas perturber sa digestion.
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