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- Votre bébé a plus que jamais besoin de lait maternel ou infantile qui reste la base de son alimentation. Votre bébé doit en consommer 700ml par jour pour couvrir ses besoins. Mais il ne suffit plus à couvrir tous ses besoins : sur les conseils de votre pédiatre, vous pourrez commencer à diversifier son alimentation entre 4 et 6 mois.
- Dans un premier temps, vous pouvez lui proposer des céréales infantiles à introduire dans son biberon. A partir de 4 mois, sur avis de votre pédiatre, vous pouvez commencer par introduire dans le biberon du matin, des céréales infantiles comme Ma première Blédine qui est nature, sans sucre ajouté, sans gluten et facile à digérer.
- La deuxième étape traditionnelle est l'introduction des fruits sous forme de purée. Pour commencer, vous pouvez compléter le biberon de lait infantile du midi. Puis vous pouvez proposer quelques cuillères de purées de fruits.
- Il est conseillé d'introduire les légumes sous forme de mousseline qui est une texture parfaitement adaptée à votre bébé. Comme pour les fruits, vous pouvez commencer par introduire de petites quantités dans les biberons de lait infantile. Quand votre bébé aura bien accepté les légumes, vous pourrez lui en proposer sous forme de soupes ou de purées, diluées ou non avec du lait infantile.
- Tous les légumes peuvent être proposés au début de la diversification, sauf les choux et les salsifis qui peuvent générer des ballonnements. Préférez toutefois des légumes simples et classiques tels que les haricots verts, les carottes, les courgettes, les épinards...
- Pour commencer à vous servir de la cuillère, l'idéal est d'utiliser une petite cuillère en plastique adaptée aux gencives particulièrement sensibles du bébé. Etonné, il arrive qu'il recrache sa première cuillerée. N'insistez pas, continuez le biberon puis tentez à nouveau votre chance dans quelques jours.
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